頭痛な朝
うーん。頭が痛い。
起きたら微妙に頭に痛みを感じた。。
片頭痛持ちでもないので、頭が痛いということが普段あまりない。
うーん風邪？
喉も痛くないし、鼻水も咳も、他の症状はない。
うーーん二日酔い？
確かに昨日お酒は飲んだけど、次の日に残るほど飲んだ記憶はない。でも、まぁそうだったら、昼には治るはず。
今日は、午前中に美容院に行って、午後からは自宅ワークの日。納期が来週に控えているWEBデザインを進めようという予定だった。
ひとまず、美容院の予約に合わせて出かけた。
カット＆カラーをしてもらっている時は大丈夫だったけど、椅子から立ち上がって身体を動かしたら、頭のズキズキがひどくなってきた。
きしめんと睡眠
帰りに食材の買い物をするつもりだったけど、断念して帰宅。
こりゃ二日酔いではない。
洗濯も掃除もしたかったけど、この状態では無理。
早く横になろうと思いながらも、ぐーっとお腹の虫が知らせてくる。
あぁそういえば、朝から何も食べていなかった。体調が悪くても、食欲はある私。
頭は痛い。
でも、お腹はすいている。
隊長は仕事で外出中。
ご飯を作ってください、とお願いすることもできない。
今日は一人ランチだから、ミートソースのパスタを食べる予定だった。楽しみにしていたミートソース、今はとてもじゃないけど食べられない。
体調不良時には、ちょっとヘビー
なにより早く食べて、横になりたい。温かいものがいい。
昨晩のお鍋の残り野菜と一緒に、きしめんを食べることにした。一つのお鍋に即席つゆをいれて、白菜、えのき、きしめんを全て入れて煮る。青ねぎをちらす。
あたたかいお出汁の香りが、気持ちを少し和らげてくれる。
ずきーんと頭に痛みが響く。
痛みを増長させないよう、全てがスローな動きになる。
片頭痛持ちの人って、大変だな…と考えながら、いつもより3倍ゆっくりしたペースで食べすすめた。
あたたかいものを食べたのが良かったのか、お出汁効果か、満たされて落ち着いていく身体。
そのまま倒れるように、コタツで小一時間眠った。
イチゴ大福と睡眠
メールが来て目が覚めた。
まだ、頭は痛い。
お薬飲まないとだめかなぁ。
うん？次は、無性に甘いものが食べたくなってきた。
私は普段、甘いものはあまり食べない。
ケーキを買って食べたりするのは、1年に1度あるかないかという程度。
なのに、甘いものが食べたい。
ちょうどいただいたイチゴ大福があったと思い出し、ほうじ茶を入れて食す。
頭がズキズキしていても、美味しい。
イチゴ大福は、白餡派
甘いもの食べたい欲を満たした私は、再びコタツで毛布をかぶってウトウト。気づけば、さらに２時間も経過。
またも、メールで目が覚めた。
頭痛の原因は…
起きたら、頭痛がほぼなくなっていた。
頭痛の原因は、おそらく睡眠不足。
最近、新猫ちゃんとの生活から、睡眠不足と疲れがたまっていたのかもしれない。
そんな中、たまたま予定に余裕があった今日。身体の欲するまま食し、眠ったら、治っていた。
頭痛がおさまったのが18時頃。
そして、今日は水曜日。
今コタツで書いている。
夜ごはんはこれから。
炊き立てご飯に、梅干しと海苔がいいな。今日はこのまま相棒のコタツと共に、本を読んで過ごそう。
違うことを書くつもりでいたけど、頭の回転が追いつかないので、今日のありのままを残すことにした。
頭痛が引き寄せたスローな一日。
こういう日もある。
気持ちもスローに、明日があるさ。
